بجوج مكونااات تتخلصي من المسام مفتوحة او تتسد المساام او متيبقاوش انوطو الحبوووب وصفة رائعة ستخسرين 10 كلغ في أقل من شهر.. بملعقة من هذا قبل الأكل! ستخسرين 10 كلغ في أقل من شهر.. بملعقة من هذا قبل الأكل! | جديد البيت

جديد الموقع

جاري جلب اخر الأخبار

الثلاثاء، 2 أغسطس 2016

ستخسرين 10 كلغ في أقل من شهر.. بملعقة من هذا قبل الأكل!

– المكونات:
حبة من البمبلموس كبيرة.
ملعقة صغيرة من العسل.

– طريقة الإعداد:

احصلي على حبة بمبلموس كبيرة وباردة، استخرجي اللب بواسطة ملعقة ثم قومي بطحنه جيدا في خلاط كهربائي، أضيفي العسل وامزجي جيدا حتى الحصول على خليط متجانس.

– طريقة الاستهلاك:

يستهلك هذا الخليط قبل كل وجبة ب 20 دقيقة، ومن المهم اتباع نظام غدائي صحي وممارسة الرياضة 3 مرات في الأسبوع على الأقل.

إقرأ أيضا